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Episode 13 – Ein grader Rücken kann auch entzücken!

 

 

Hey Sportsfreund!

In dieser Folge geht es um deine Körperhaltung und wie sie mit deinem mentalen Zustand in Verbindung steht.

Außerdem gibt es ein paar kleine Tricks zum „grade bleiben“ im Alltag und natürlich unsere TOP Übungen für den graden Rücken.

 


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Deine Sweat Camp! Trainer
Alex und Davide

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